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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Slovénie : 07H00
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Mexique : 01H00
Slovénie : 08H00
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Mexique : 02H00
Slovénie : 09H00
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Mexique : 03H00
Slovénie : 10H00
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Mexique : 04H00
Slovénie : 11H00
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Mexique : 05H00
Slovénie : 12H00
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Mexique : 06H00
Slovénie : 13H00
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Mexique : 07H00
Slovénie : 14H00
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Mexique : 08H00
Slovénie : 15H00
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Mexique : 09H00
Slovénie : 16H00
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Mexique : 10H00
Slovénie : 17H00
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Mexique : 11H00
Slovénie : 18H00
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Mexique : 12H00
Slovénie : 19H00
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Mexique : 13H00
Slovénie : 20H00
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Mexique : 14H00
Slovénie : 21H00
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Mexique : 15H00
Slovénie : 22H00
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Mexique : 16H00
Slovénie : 23H00
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Mexique : 17H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Mexico ?
Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Vera Rutte