Décalage Horaire entre le Mexique et la Kabardino-Balkarie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

• Mexique : 01H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

• Mexique : 02H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

• Mexique : 03H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

• Mexique : 04H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

• Mexique : 05H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

• Mexique : 06H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

• Mexique : 07H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

• Mexique : 08H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00

• Mexique : 09H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00

• Mexique : 10H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

• Mexique : 11H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

• Mexique : 12H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

• Mexique : 13H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00

• Mexique : 14H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

• Mexique : 15H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

• Mexique : 16H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 17H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Mexico ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nalchik ou votre retour à Mexico :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Kabardino-Balkarie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie), Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova