Décalage Horaire entre le Mexique et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mexique et Île Jan Mayen (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

• Mexique : 01H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

• Mexique : 02H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

• Mexique : 03H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00

• Mexique : 04H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00

• Mexique : 05H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00

• Mexique : 06H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00

• Mexique : 07H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00

• Mexique : 08H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00

• Mexique : 09H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00

• Mexique : 10H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00

• Mexique : 11H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00

• Mexique : 12H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00

• Mexique : 13H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00

• Mexique : 14H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00

• Mexique : 15H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00

• Mexique : 16H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00

• Mexique : 17H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Mexico ?

Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Olonkinbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jan Mayen (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Britt-Synnøve Stoltenberg