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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Albanie : 07H00
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Mexique : 01H00
Albanie : 08H00
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Mexique : 02H00
Albanie : 09H00
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Mexique : 03H00
Albanie : 10H00
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Mexique : 04H00
Albanie : 11H00
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Mexique : 05H00
Albanie : 12H00
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Mexique : 06H00
Albanie : 13H00
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Mexique : 07H00
Albanie : 14H00
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Mexique : 08H00
Albanie : 15H00
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Mexique : 09H00
Albanie : 16H00
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Mexique : 10H00
Albanie : 17H00
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Mexique : 11H00
Albanie : 18H00
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Mexique : 12H00
Albanie : 19H00
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Mexique : 13H00
Albanie : 20H00
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Mexique : 14H00
Albanie : 21H00
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Mexique : 15H00
Albanie : 22H00
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Mexique : 16H00
Albanie : 23H00
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Mexique : 17H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Albanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie ou bien encore Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Angela Schäuble