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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Guernesey : 06H00
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Mexique : 01H00
Guernesey : 07H00
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Mexique : 02H00
Guernesey : 08H00
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Mexique : 03H00
Guernesey : 09H00
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Mexique : 04H00
Guernesey : 10H00
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Mexique : 05H00
Guernesey : 11H00
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Mexique : 06H00
Guernesey : 12H00
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Mexique : 07H00
Guernesey : 13H00
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Mexique : 08H00
Guernesey : 14H00
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Mexique : 09H00
Guernesey : 15H00
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Mexique : 10H00
Guernesey : 16H00
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Mexique : 11H00
Guernesey : 17H00
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Mexique : 12H00
Guernesey : 18H00
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Mexique : 13H00
Guernesey : 19H00
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Mexique : 14H00
Guernesey : 20H00
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Mexique : 15H00
Guernesey : 21H00
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Mexique : 16H00
Guernesey : 22H00
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Mexique : 17H00
Guernesey : 23H00
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Mexique : 18H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Guernesey : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Carla Mattarella