Décalage Horaire entre le Maroc et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Maroc : 01H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Maroc : 02H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Maroc : 03H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Maroc : 04H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Maroc : 05H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Maroc : 06H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Maroc : 07H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Maroc : 08H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Maroc : 09H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Maroc : 10H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Maroc : 11H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Maroc : 12H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Maroc : 13H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Maroc : 14H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Maroc : 15H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Maroc : 16H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Maroc : 17H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Maroc : 18H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Maroc : 19H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Maroc : 20H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Maroc : 21H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Maroc : 22H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Maroc : 23H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Rabat ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Mahón :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón