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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Luxembourg : 00H00
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Maroc : 01H00
Luxembourg : 01H00
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Maroc : 02H00
Luxembourg : 02H00
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Maroc : 03H00
Luxembourg : 03H00
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Maroc : 04H00
Luxembourg : 04H00
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Maroc : 05H00
Luxembourg : 05H00
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Maroc : 06H00
Luxembourg : 06H00
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Maroc : 07H00
Luxembourg : 07H00
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Maroc : 08H00
Luxembourg : 08H00
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Maroc : 09H00
Luxembourg : 09H00
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Maroc : 10H00
Luxembourg : 10H00
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Maroc : 11H00
Luxembourg : 11H00
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Maroc : 12H00
Luxembourg : 12H00
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Maroc : 13H00
Luxembourg : 13H00
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Maroc : 14H00
Luxembourg : 14H00
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Maroc : 15H00
Luxembourg : 15H00
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Maroc : 16H00
Luxembourg : 16H00
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Maroc : 17H00
Luxembourg : 17H00
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Maroc : 18H00
Luxembourg : 18H00
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Maroc : 19H00
Luxembourg : 19H00
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Maroc : 20H00
Luxembourg : 20H00
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Maroc : 21H00
Luxembourg : 21H00
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Maroc : 22H00
Luxembourg : 22H00
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Maroc : 23H00
Luxembourg : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Rabat ?
Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luxembourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Luxembourg, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ainsi que Fuseau Horaire du Luxembourg ou bien encore Heure du lever du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du coucher du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du Zenith au Luxembourg également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ou bien encore Heure du Crépuscule au Luxembourg et Durée du Jour au Luxembourg, Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg également Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Tadeusz Piontkowski