Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Maroc : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Maroc : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Maroc : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Maroc : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Maroc : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Maroc : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Maroc : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Maroc : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Maroc : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Maroc : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Maroc : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Maroc : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Maroc : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Maroc : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Maroc : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Maroc : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Maroc : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Maroc : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Maroc : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Maroc : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Maroc : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Maroc : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Transnistrie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) également Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie), Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).