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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Maroc et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Suède : 01H00
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Maroc : 01H00
Suède : 02H00
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Maroc : 02H00
Suède : 03H00
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Maroc : 03H00
Suède : 04H00
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Maroc : 04H00
Suède : 05H00
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Maroc : 05H00
Suède : 06H00
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Maroc : 06H00
Suède : 07H00
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Maroc : 07H00
Suède : 08H00
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Maroc : 08H00
Suède : 09H00
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Maroc : 09H00
Suède : 10H00
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Maroc : 10H00
Suède : 11H00
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Maroc : 11H00
Suède : 12H00
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Maroc : 12H00
Suède : 13H00
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Maroc : 13H00
Suède : 14H00
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Maroc : 14H00
Suède : 15H00
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Maroc : 15H00
Suède : 16H00
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Maroc : 16H00
Suède : 17H00
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Maroc : 17H00
Suède : 18H00
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Maroc : 18H00
Suède : 19H00
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Maroc : 19H00
Suède : 20H00
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Maroc : 20H00
Suède : 21H00
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Maroc : 21H00
Suède : 22H00
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Maroc : 22H00
Suède : 23H00
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Maroc : 23H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède ainsi que Heure du Zenith en Suède ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson