Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Maroc et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Belgique : 01H00
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Maroc : 01H00
Belgique : 02H00
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Maroc : 02H00
Belgique : 03H00
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Maroc : 03H00
Belgique : 04H00
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Maroc : 04H00
Belgique : 05H00
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Maroc : 05H00
Belgique : 06H00
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Maroc : 06H00
Belgique : 07H00
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Maroc : 07H00
Belgique : 08H00
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Maroc : 08H00
Belgique : 09H00
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Maroc : 09H00
Belgique : 10H00
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Maroc : 10H00
Belgique : 11H00
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Maroc : 11H00
Belgique : 12H00
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Maroc : 12H00
Belgique : 13H00
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Maroc : 13H00
Belgique : 14H00
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Maroc : 14H00
Belgique : 15H00
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Maroc : 15H00
Belgique : 16H00
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Maroc : 16H00
Belgique : 17H00
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Maroc : 17H00
Belgique : 18H00
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Maroc : 18H00
Belgique : 19H00
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Maroc : 19H00
Belgique : 20H00
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Maroc : 20H00
Belgique : 21H00
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Maroc : 21H00
Belgique : 22H00
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Maroc : 22H00
Belgique : 23H00
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Maroc : 23H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique mais aussi Fuseau Horaire de la Belgique sans oublier Heure du lever du soleil en Belgique et surtout Heure du coucher du soleil en Belgique, Heure du Zenith en Belgique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique et Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique, Passage à l'heure d'été en Belgique.