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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Albanie : 00H00
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Maroc : 01H00
Albanie : 01H00
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Maroc : 02H00
Albanie : 02H00
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Maroc : 03H00
Albanie : 03H00
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Maroc : 04H00
Albanie : 04H00
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Maroc : 05H00
Albanie : 05H00
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Maroc : 06H00
Albanie : 06H00
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Maroc : 07H00
Albanie : 07H00
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Maroc : 08H00
Albanie : 08H00
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Maroc : 09H00
Albanie : 09H00
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Maroc : 10H00
Albanie : 10H00
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Maroc : 11H00
Albanie : 11H00
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Maroc : 12H00
Albanie : 12H00
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Maroc : 13H00
Albanie : 13H00
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Maroc : 14H00
Albanie : 14H00
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Maroc : 15H00
Albanie : 15H00
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Maroc : 16H00
Albanie : 16H00
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Maroc : 17H00
Albanie : 17H00
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Maroc : 18H00
Albanie : 18H00
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Maroc : 19H00
Albanie : 19H00
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Maroc : 20H00
Albanie : 20H00
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Maroc : 21H00
Albanie : 21H00
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Maroc : 22H00
Albanie : 22H00
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Maroc : 23H00
Albanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Eva Carlsson