Décalage Horaire entre le Maroc et Formentera (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Maroc : 01H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Maroc : 02H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Maroc : 03H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Maroc : 04H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Maroc : 05H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Maroc : 06H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Maroc : 07H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Maroc : 08H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Maroc : 09H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Maroc : 10H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Maroc : 11H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Maroc : 12H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Maroc : 13H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Maroc : 14H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Maroc : 15H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Maroc : 16H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Maroc : 17H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Maroc : 18H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Maroc : 19H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Maroc : 20H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Maroc : 21H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Maroc : 22H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Maroc : 23H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Rabat ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sant Francesc Xavier ou votre retour à Rabat :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) également Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Formentera (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez