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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Mali et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Mali : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Mali : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Mali : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Mali : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Mali : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Mali : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Mali : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Mali : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Mali : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Mali : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Mali : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Mali : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Mali : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Mali : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Mali : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Mali : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
-
Mali : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Mali : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
-
Mali : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Mali : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Mali : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Bamako ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Cheboksary :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Tchouvachie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev