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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Mali et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Mali : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Mali : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Mali : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Mali : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Mali : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Mali : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Mali : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Mali : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Mali : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Mali : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Mali : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Mali : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Mali : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Mali : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Mali : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Mali : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Mali : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Mali : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Mali : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Mali : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Mali : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Mali : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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Mali : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Bamako ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Sarajevo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine, Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
María Sánchez