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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Mali : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Mali : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Mali : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Mali : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Mali : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Mali : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Mali : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Mali : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Mali : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Mali : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Mali : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Mali : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Mali : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Mali : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Mali : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Mali : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Mali : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Mali : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
Mali : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
-
Mali : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
-
Mali : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Bamako ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev