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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Malawi et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Monaco : 00H00
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Malawi : 02H00
Monaco : 01H00
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Malawi : 03H00
Monaco : 02H00
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Malawi : 04H00
Monaco : 03H00
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Malawi : 05H00
Monaco : 04H00
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Malawi : 06H00
Monaco : 05H00
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Malawi : 07H00
Monaco : 06H00
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Malawi : 08H00
Monaco : 07H00
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Malawi : 09H00
Monaco : 08H00
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Malawi : 10H00
Monaco : 09H00
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Malawi : 11H00
Monaco : 10H00
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Malawi : 12H00
Monaco : 11H00
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Malawi : 13H00
Monaco : 12H00
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Malawi : 14H00
Monaco : 13H00
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Malawi : 15H00
Monaco : 14H00
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Malawi : 16H00
Monaco : 15H00
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Malawi : 17H00
Monaco : 16H00
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Malawi : 18H00
Monaco : 17H00
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Malawi : 19H00
Monaco : 18H00
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Malawi : 20H00
Monaco : 19H00
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Malawi : 21H00
Monaco : 20H00
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Malawi : 22H00
Monaco : 21H00
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Malawi : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Lilongwe ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco sans oublier Fuseau Horaire de Monaco mais aussi Heure du lever du soleil à Monaco également Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco et surtout Passage à l'heure d'hiver à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'été à Monaco.
Irène Müller