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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Malawi et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Monténégro : 00H00
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Malawi : 01H00
Monténégro : 01H00
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Malawi : 02H00
Monténégro : 02H00
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Malawi : 03H00
Monténégro : 03H00
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Malawi : 04H00
Monténégro : 04H00
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Malawi : 05H00
Monténégro : 05H00
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Malawi : 06H00
Monténégro : 06H00
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Malawi : 07H00
Monténégro : 07H00
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Malawi : 08H00
Monténégro : 08H00
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Malawi : 09H00
Monténégro : 09H00
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Malawi : 10H00
Monténégro : 10H00
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Malawi : 11H00
Monténégro : 11H00
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Malawi : 12H00
Monténégro : 12H00
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Malawi : 13H00
Monténégro : 13H00
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Malawi : 14H00
Monténégro : 14H00
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Malawi : 15H00
Monténégro : 15H00
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Malawi : 16H00
Monténégro : 16H00
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Malawi : 17H00
Monténégro : 17H00
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Malawi : 18H00
Monténégro : 18H00
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Malawi : 19H00
Monténégro : 19H00
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Malawi : 20H00
Monténégro : 20H00
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Malawi : 21H00
Monténégro : 21H00
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Malawi : 22H00
Monténégro : 22H00
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Malawi : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro mais aussi Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jan van Aartsen