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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
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Malawi : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
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Malawi : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
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Malawi : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
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Malawi : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
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Malawi : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
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Malawi : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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Malawi : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
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Malawi : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
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Malawi : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
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Malawi : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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Malawi : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
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Malawi : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
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Malawi : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
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Malawi : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Malawi : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Malawi : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Malawi : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Malawi : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Malawi : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Malawi : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Malawi : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Malawi : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Malawi : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Tchoukotka (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova