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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Khakassie (Russie) : 05H00
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Malawi : 01H00
Khakassie (Russie) : 06H00
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Malawi : 02H00
Khakassie (Russie) : 07H00
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Malawi : 03H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Malawi : 04H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Malawi : 05H00
Khakassie (Russie) : 10H00
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Malawi : 06H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Malawi : 07H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Malawi : 08H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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Malawi : 09H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Malawi : 10H00
Khakassie (Russie) : 15H00
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Malawi : 11H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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Malawi : 12H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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Malawi : 13H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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Malawi : 14H00
Khakassie (Russie) : 19H00
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Malawi : 15H00
Khakassie (Russie) : 20H00
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Malawi : 16H00
Khakassie (Russie) : 21H00
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Malawi : 17H00
Khakassie (Russie) : 22H00
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Malawi : 18H00
Khakassie (Russie) : 23H00
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Malawi : 19H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Malawi : 20H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Malawi : 21H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Malawi : 22H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Malawi : 23H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Khakassie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie), Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) et Durée du Jour en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev