Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Malawi et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Malawi : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Malawi : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Malawi : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Malawi : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Malawi : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Malawi : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Malawi : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Malawi : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Malawi : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Malawi : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Malawi : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Malawi : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Malawi : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Malawi : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Malawi : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Malawi : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Malawi : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Malawi : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Malawi : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Malawi : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Malawi : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Malawi : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).