Décalage Horaire entre le Malawi et l'Abkhazie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malawi et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Malawi et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00

• Malawi : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Malawi : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Malawi : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Malawi : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Malawi : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Malawi : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Malawi : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Malawi : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Malawi : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Malawi : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Malawi : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Malawi : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Malawi : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Malawi : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Malawi : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Malawi : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Malawi : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Malawi : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Malawi : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Malawi : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Malawi : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Malawi : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Malawi : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Lilongwe ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) également Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Stefan Andersson