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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Gibraltar : 00H00
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Malawi : 01H00
Gibraltar : 01H00
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Malawi : 02H00
Gibraltar : 02H00
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Malawi : 03H00
Gibraltar : 03H00
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Malawi : 04H00
Gibraltar : 04H00
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Malawi : 05H00
Gibraltar : 05H00
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Malawi : 06H00
Gibraltar : 06H00
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Malawi : 07H00
Gibraltar : 07H00
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Malawi : 08H00
Gibraltar : 08H00
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Malawi : 09H00
Gibraltar : 09H00
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Malawi : 10H00
Gibraltar : 10H00
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Malawi : 11H00
Gibraltar : 11H00
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Malawi : 12H00
Gibraltar : 12H00
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Malawi : 13H00
Gibraltar : 13H00
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Malawi : 14H00
Gibraltar : 14H00
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Malawi : 15H00
Gibraltar : 15H00
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Malawi : 16H00
Gibraltar : 16H00
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Malawi : 17H00
Gibraltar : 17H00
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Malawi : 18H00
Gibraltar : 18H00
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Malawi : 19H00
Gibraltar : 19H00
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Malawi : 20H00
Gibraltar : 20H00
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Malawi : 21H00
Gibraltar : 21H00
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Malawi : 22H00
Gibraltar : 22H00
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Malawi : 23H00
Gibraltar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gibraltar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar sans oublier Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar et Heure du Zenith à Gibraltar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar également Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Edward Churchill