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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Malawi et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Åland : 01H00
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Malawi : 01H00
Åland : 02H00
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Malawi : 02H00
Åland : 03H00
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Malawi : 03H00
Åland : 04H00
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Malawi : 04H00
Åland : 05H00
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Malawi : 05H00
Åland : 06H00
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Malawi : 06H00
Åland : 07H00
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Malawi : 07H00
Åland : 08H00
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Malawi : 08H00
Åland : 09H00
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Malawi : 09H00
Åland : 10H00
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Malawi : 10H00
Åland : 11H00
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Malawi : 11H00
Åland : 12H00
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Malawi : 12H00
Åland : 13H00
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Malawi : 13H00
Åland : 14H00
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Malawi : 14H00
Åland : 15H00
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Malawi : 15H00
Åland : 16H00
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Malawi : 16H00
Åland : 17H00
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Malawi : 17H00
Åland : 18H00
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Malawi : 18H00
Åland : 19H00
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Malawi : 19H00
Åland : 20H00
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Malawi : 20H00
Åland : 21H00
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Malawi : 21H00
Åland : 22H00
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Malawi : 22H00
Åland : 23H00
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Malawi : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.
Jan van Aartsen