Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Saint-Marin : 00H00
-
Luxembourg : 01H00
Saint-Marin : 01H00
-
Luxembourg : 02H00
Saint-Marin : 02H00
-
Luxembourg : 03H00
Saint-Marin : 03H00
-
Luxembourg : 04H00
Saint-Marin : 04H00
-
Luxembourg : 05H00
Saint-Marin : 05H00
-
Luxembourg : 06H00
Saint-Marin : 06H00
-
Luxembourg : 07H00
Saint-Marin : 07H00
-
Luxembourg : 08H00
Saint-Marin : 08H00
-
Luxembourg : 09H00
Saint-Marin : 09H00
-
Luxembourg : 10H00
Saint-Marin : 10H00
-
Luxembourg : 11H00
Saint-Marin : 11H00
-
Luxembourg : 12H00
Saint-Marin : 12H00
-
Luxembourg : 13H00
Saint-Marin : 13H00
-
Luxembourg : 14H00
Saint-Marin : 14H00
-
Luxembourg : 15H00
Saint-Marin : 15H00
-
Luxembourg : 16H00
Saint-Marin : 16H00
-
Luxembourg : 17H00
Saint-Marin : 17H00
-
Luxembourg : 18H00
Saint-Marin : 18H00
-
Luxembourg : 19H00
Saint-Marin : 19H00
-
Luxembourg : 20H00
Saint-Marin : 20H00
-
Luxembourg : 21H00
Saint-Marin : 21H00
-
Luxembourg : 22H00
Saint-Marin : 22H00
-
Luxembourg : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Marin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Wolfgang Merkel