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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et France est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
France : 00H00
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Luxembourg : 01H00
France : 01H00
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Luxembourg : 02H00
France : 02H00
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Luxembourg : 03H00
France : 03H00
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Luxembourg : 04H00
France : 04H00
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Luxembourg : 05H00
France : 05H00
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Luxembourg : 06H00
France : 06H00
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Luxembourg : 07H00
France : 07H00
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Luxembourg : 08H00
France : 08H00
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Luxembourg : 09H00
France : 09H00
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Luxembourg : 10H00
France : 10H00
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Luxembourg : 11H00
France : 11H00
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Luxembourg : 12H00
France : 12H00
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Luxembourg : 13H00
France : 13H00
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Luxembourg : 14H00
France : 14H00
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Luxembourg : 15H00
France : 15H00
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Luxembourg : 16H00
France : 16H00
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Luxembourg : 17H00
France : 17H00
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Luxembourg : 18H00
France : 18H00
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Luxembourg : 19H00
France : 19H00
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Luxembourg : 20H00
France : 20H00
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Luxembourg : 21H00
France : 21H00
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Luxembourg : 22H00
France : 22H00
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Luxembourg : 23H00
France : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Luxembourg ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luxembourg en vacances ou vous envoler à Paris :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France mais aussi Fuseau Horaire de la France également Heure du lever du soleil en France ainsi que Heure du coucher du soleil en France et Heure du Zenith en France mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en France mais aussi Heure du Crépuscule en France ainsi que Durée du Jour en France et Passage à l'heure d'hiver en France ou bien encore Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy