Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Bulgarie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Bulgarie : 01H00
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Luxembourg : 01H00
Bulgarie : 02H00
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Luxembourg : 02H00
Bulgarie : 03H00
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Luxembourg : 03H00
Bulgarie : 04H00
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Luxembourg : 04H00
Bulgarie : 05H00
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Luxembourg : 05H00
Bulgarie : 06H00
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Luxembourg : 06H00
Bulgarie : 07H00
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Luxembourg : 07H00
Bulgarie : 08H00
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Luxembourg : 08H00
Bulgarie : 09H00
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Luxembourg : 09H00
Bulgarie : 10H00
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Luxembourg : 10H00
Bulgarie : 11H00
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Luxembourg : 11H00
Bulgarie : 12H00
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Luxembourg : 12H00
Bulgarie : 13H00
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Luxembourg : 13H00
Bulgarie : 14H00
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Luxembourg : 14H00
Bulgarie : 15H00
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Luxembourg : 15H00
Bulgarie : 16H00
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Luxembourg : 16H00
Bulgarie : 17H00
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Luxembourg : 17H00
Bulgarie : 18H00
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Luxembourg : 18H00
Bulgarie : 19H00
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Luxembourg : 19H00
Bulgarie : 20H00
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Luxembourg : 20H00
Bulgarie : 21H00
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Luxembourg : 21H00
Bulgarie : 22H00
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Luxembourg : 22H00
Bulgarie : 23H00
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Luxembourg : 23H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Luxembourg ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luxembourg en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bulgarie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bulgarie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bulgarie, Heure du coucher du soleil en Bulgarie, Heure du Zenith en Bulgarie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie également Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bulgarie.