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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 01H00
Jersey : 00H00
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Luxembourg : 02H00
Jersey : 01H00
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Luxembourg : 03H00
Jersey : 02H00
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Luxembourg : 04H00
Jersey : 03H00
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Luxembourg : 05H00
Jersey : 04H00
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Luxembourg : 06H00
Jersey : 05H00
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Luxembourg : 07H00
Jersey : 06H00
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Luxembourg : 08H00
Jersey : 07H00
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Luxembourg : 09H00
Jersey : 08H00
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Luxembourg : 10H00
Jersey : 09H00
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Luxembourg : 11H00
Jersey : 10H00
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Luxembourg : 12H00
Jersey : 11H00
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Luxembourg : 13H00
Jersey : 12H00
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Luxembourg : 14H00
Jersey : 13H00
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Luxembourg : 15H00
Jersey : 14H00
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Luxembourg : 16H00
Jersey : 15H00
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Luxembourg : 17H00
Jersey : 16H00
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Luxembourg : 18H00
Jersey : 17H00
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Luxembourg : 19H00
Jersey : 18H00
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Luxembourg : 20H00
Jersey : 19H00
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Luxembourg : 21H00
Jersey : 20H00
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Luxembourg : 22H00
Jersey : 21H00
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Luxembourg : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Luxembourg ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Luxembourg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Elizabeth Wilson