Décalage Horaire entre le Luxembourg et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Luxembourg et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Luxembourg et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Luxembourg : 00H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Luxembourg : 01H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Luxembourg : 02H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Luxembourg : 03H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Luxembourg : 04H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Luxembourg : 05H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Luxembourg : 06H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Luxembourg : 07H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Luxembourg : 08H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Luxembourg : 09H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Luxembourg : 10H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Luxembourg : 11H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Luxembourg : 12H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Luxembourg : 13H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Luxembourg : 14H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Luxembourg : 15H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Luxembourg : 16H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Luxembourg : 17H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Luxembourg : 18H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Luxembourg : 19H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Luxembourg : 20H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Luxembourg : 21H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Luxembourg : 22H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Luxembourg : 23H00

  Açores (Portugal) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Luxembourg ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Luxembourg :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

José Manuel Silva