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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liechtenstein et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Pologne : 00H00
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Liechtenstein : 01H00
Pologne : 01H00
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Liechtenstein : 02H00
Pologne : 02H00
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Liechtenstein : 03H00
Pologne : 03H00
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Liechtenstein : 04H00
Pologne : 04H00
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Liechtenstein : 05H00
Pologne : 05H00
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Liechtenstein : 06H00
Pologne : 06H00
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Liechtenstein : 07H00
Pologne : 07H00
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Liechtenstein : 08H00
Pologne : 08H00
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Liechtenstein : 09H00
Pologne : 09H00
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Liechtenstein : 10H00
Pologne : 10H00
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Liechtenstein : 11H00
Pologne : 11H00
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Liechtenstein : 12H00
Pologne : 12H00
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Liechtenstein : 13H00
Pologne : 13H00
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Liechtenstein : 14H00
Pologne : 14H00
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Liechtenstein : 15H00
Pologne : 15H00
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Liechtenstein : 16H00
Pologne : 16H00
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Liechtenstein : 17H00
Pologne : 17H00
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Liechtenstein : 18H00
Pologne : 18H00
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Liechtenstein : 19H00
Pologne : 19H00
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Liechtenstein : 20H00
Pologne : 20H00
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Liechtenstein : 21H00
Pologne : 21H00
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Liechtenstein : 22H00
Pologne : 22H00
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Liechtenstein : 23H00
Pologne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Vaduz ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Varsovie ou que vous prendrez le vol de retour pour Vaduz :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ou bien encore Fuseau Horaire de la Pologne ainsi que Heure du lever du soleil en Pologne, Heure du coucher du soleil en Pologne ainsi que Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ou bien encore Heure du Crépuscule en Pologne ou bien encore Durée du Jour en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski