Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00
-
Liechtenstein : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
-
Liechtenstein : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
-
Liechtenstein : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
-
Liechtenstein : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
-
Liechtenstein : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
-
Liechtenstein : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
-
Liechtenstein : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
-
Liechtenstein : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
-
Liechtenstein : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
-
Liechtenstein : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
-
Liechtenstein : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
-
Liechtenstein : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
-
Liechtenstein : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
-
Liechtenstein : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
-
Liechtenstein : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
-
Liechtenstein : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
-
Liechtenstein : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
-
Liechtenstein : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
-
Liechtenstein : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
-
Liechtenstein : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
-
Liechtenstein : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
-
Liechtenstein : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
-
Liechtenstein : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Vaduz ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vaduz en vacances ou vous envoler à Elista :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Kalmoukie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie), Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie), Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Vladimir Pougatchiova