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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Iamalie (Russie) : 03H00
-
Liechtenstein : 01H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Liechtenstein : 02H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Liechtenstein : 03H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Liechtenstein : 04H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Liechtenstein : 05H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Liechtenstein : 06H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Liechtenstein : 07H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Liechtenstein : 08H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Liechtenstein : 09H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Liechtenstein : 10H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Liechtenstein : 11H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Liechtenstein : 12H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Liechtenstein : 13H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Liechtenstein : 14H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Liechtenstein : 15H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Liechtenstein : 16H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Liechtenstein : 17H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Liechtenstein : 18H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Liechtenstein : 19H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Liechtenstein : 20H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Liechtenstein : 21H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 22H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Vaduz ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Vaduz :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie), Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et Durée du Jour en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev