Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liechtenstein et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Liechtenstein : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
Liechtenstein : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Liechtenstein : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
-
Liechtenstein : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
-
Liechtenstein : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
Liechtenstein : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Liechtenstein : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Liechtenstein : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Liechtenstein : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Liechtenstein : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Liechtenstein : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Liechtenstein : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Liechtenstein : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
Liechtenstein : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
Liechtenstein : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
Liechtenstein : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Liechtenstein : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Liechtenstein : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Liechtenstein : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Liechtenstein : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Liechtenstein : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
Liechtenstein : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
Liechtenstein : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Vaduz ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Vaduz :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble