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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Libéria et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Portugal : 01H00
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Libéria : 01H00
Portugal : 02H00
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Libéria : 02H00
Portugal : 03H00
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Libéria : 03H00
Portugal : 04H00
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Libéria : 04H00
Portugal : 05H00
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Libéria : 05H00
Portugal : 06H00
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Libéria : 06H00
Portugal : 07H00
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Libéria : 07H00
Portugal : 08H00
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Libéria : 08H00
Portugal : 09H00
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Libéria : 09H00
Portugal : 10H00
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Libéria : 10H00
Portugal : 11H00
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Libéria : 11H00
Portugal : 12H00
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Libéria : 12H00
Portugal : 13H00
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Libéria : 13H00
Portugal : 14H00
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Libéria : 14H00
Portugal : 15H00
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Libéria : 15H00
Portugal : 16H00
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Libéria : 16H00
Portugal : 17H00
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Libéria : 17H00
Portugal : 18H00
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Libéria : 18H00
Portugal : 19H00
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Libéria : 19H00
Portugal : 20H00
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Libéria : 20H00
Portugal : 21H00
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Libéria : 21H00
Portugal : 22H00
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Libéria : 22H00
Portugal : 23H00
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Libéria : 23H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal sans oublier Fuseau Horaire du Portugal et surtout Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal sans oublier Heure du Zenith au Portugal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ainsi que Heure du Crépuscule au Portugal ou bien encore Durée du Jour au Portugal, Passage à l'heure d'hiver au Portugal, Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva