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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Moldavie : 03H00
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Libéria : 01H00
Moldavie : 04H00
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Libéria : 02H00
Moldavie : 05H00
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Libéria : 03H00
Moldavie : 06H00
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Libéria : 04H00
Moldavie : 07H00
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Libéria : 05H00
Moldavie : 08H00
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Libéria : 06H00
Moldavie : 09H00
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Libéria : 07H00
Moldavie : 10H00
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Libéria : 08H00
Moldavie : 11H00
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Libéria : 09H00
Moldavie : 12H00
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Libéria : 10H00
Moldavie : 13H00
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Libéria : 11H00
Moldavie : 14H00
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Libéria : 12H00
Moldavie : 15H00
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Libéria : 13H00
Moldavie : 16H00
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Libéria : 14H00
Moldavie : 17H00
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Libéria : 15H00
Moldavie : 18H00
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Libéria : 16H00
Moldavie : 19H00
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Libéria : 17H00
Moldavie : 20H00
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Libéria : 18H00
Moldavie : 21H00
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Libéria : 19H00
Moldavie : 22H00
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Libéria : 20H00
Moldavie : 23H00
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Libéria : 21H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie sans oublier Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie ainsi que Durée du Jour en Moldavie, Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Nicolae Grindeanu