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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Lituanie : 03H00
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Libéria : 01H00
Lituanie : 04H00
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Libéria : 02H00
Lituanie : 05H00
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Libéria : 03H00
Lituanie : 06H00
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Libéria : 04H00
Lituanie : 07H00
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Libéria : 05H00
Lituanie : 08H00
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Libéria : 06H00
Lituanie : 09H00
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Libéria : 07H00
Lituanie : 10H00
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Libéria : 08H00
Lituanie : 11H00
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Libéria : 09H00
Lituanie : 12H00
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Libéria : 10H00
Lituanie : 13H00
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Libéria : 11H00
Lituanie : 14H00
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Libéria : 12H00
Lituanie : 15H00
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Libéria : 13H00
Lituanie : 16H00
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Libéria : 14H00
Lituanie : 17H00
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Libéria : 15H00
Lituanie : 18H00
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Libéria : 16H00
Lituanie : 19H00
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Libéria : 17H00
Lituanie : 20H00
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Libéria : 18H00
Lituanie : 21H00
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Libéria : 19H00
Lituanie : 22H00
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Libéria : 20H00
Lituanie : 23H00
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Libéria : 21H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Monrovia ?
Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie, Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie et Heure du Zenith en Lituanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie également Durée du Jour en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Clémence de Jong