Décalage Horaire entre le Libéria et la Khantys-Mansis (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libéria et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00

• Libéria : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

• Libéria : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00

• Libéria : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00

• Libéria : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

• Libéria : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Libéria : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Libéria : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Libéria : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Libéria : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Libéria : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Libéria : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Libéria : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Libéria : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Libéria : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Libéria : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Libéria : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Libéria : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Libéria : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Libéria : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Libéria : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Libéria : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Libéria : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Libéria : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Monrovia ?

Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khanty-Mansiysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Khantys-Mansis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie), Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev