Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Libéria et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
Libéria : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Libéria : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
-
Libéria : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
-
Libéria : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
Libéria : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Libéria : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Libéria : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Libéria : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Libéria : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Libéria : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Libéria : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Libéria : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
Libéria : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
Libéria : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
Libéria : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Libéria : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Libéria : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Libéria : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Libéria : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Libéria : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
Libéria : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
Libéria : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
-
Libéria : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel