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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Liban et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Royaume-Uni : 00H00
-
Liban : 03H00
Royaume-Uni : 01H00
-
Liban : 04H00
Royaume-Uni : 02H00
-
Liban : 05H00
Royaume-Uni : 03H00
-
Liban : 06H00
Royaume-Uni : 04H00
-
Liban : 07H00
Royaume-Uni : 05H00
-
Liban : 08H00
Royaume-Uni : 06H00
-
Liban : 09H00
Royaume-Uni : 07H00
-
Liban : 10H00
Royaume-Uni : 08H00
-
Liban : 11H00
Royaume-Uni : 09H00
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Liban : 12H00
Royaume-Uni : 10H00
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Liban : 13H00
Royaume-Uni : 11H00
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Liban : 14H00
Royaume-Uni : 12H00
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Liban : 15H00
Royaume-Uni : 13H00
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Liban : 16H00
Royaume-Uni : 14H00
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Liban : 17H00
Royaume-Uni : 15H00
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Liban : 18H00
Royaume-Uni : 16H00
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Liban : 19H00
Royaume-Uni : 17H00
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Liban : 20H00
Royaume-Uni : 18H00
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Liban : 21H00
Royaume-Uni : 19H00
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Liban : 22H00
Royaume-Uni : 20H00
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Liban : 23H00
Royaume-Uni : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et surtout Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni également Heure du Zenith au Royaume-Uni mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Crépuscule au Royaume-Uni mais aussi Durée du Jour au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson