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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Luxembourg est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Liban et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Luxembourg : 00H00
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Liban : 02H00
Luxembourg : 01H00
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Liban : 03H00
Luxembourg : 02H00
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Liban : 04H00
Luxembourg : 03H00
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Liban : 05H00
Luxembourg : 04H00
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Liban : 06H00
Luxembourg : 05H00
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Liban : 07H00
Luxembourg : 06H00
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Liban : 08H00
Luxembourg : 07H00
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Liban : 09H00
Luxembourg : 08H00
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Liban : 10H00
Luxembourg : 09H00
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Liban : 11H00
Luxembourg : 10H00
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Liban : 12H00
Luxembourg : 11H00
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Liban : 13H00
Luxembourg : 12H00
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Liban : 14H00
Luxembourg : 13H00
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Liban : 15H00
Luxembourg : 14H00
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Liban : 16H00
Luxembourg : 15H00
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Liban : 17H00
Luxembourg : 16H00
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Liban : 18H00
Luxembourg : 17H00
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Liban : 19H00
Luxembourg : 18H00
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Liban : 20H00
Luxembourg : 19H00
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Liban : 21H00
Luxembourg : 20H00
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Liban : 22H00
Luxembourg : 21H00
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Liban : 23H00
Luxembourg : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Luxembourg, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et surtout Fuseau Horaire du Luxembourg, Heure du lever du soleil au Luxembourg, Heure du coucher du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du Zenith au Luxembourg, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ainsi que Heure du Crépuscule au Luxembourg et surtout Durée du Jour au Luxembourg ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg, Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Edward Churchill