Décalage Horaire entre le Liban et la Tchoukotka (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Liban et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00

• Liban : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Liban : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Liban : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Liban : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Liban : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Liban : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Liban : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Liban : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Liban : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Liban : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Liban : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Liban : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Liban : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Liban : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Liban : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Liban : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Liban : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Liban : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Liban : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Liban : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Liban : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Liban : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Liban : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Beyrouth ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie), Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova