Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Liban et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Suisse : 00H00
-
Liban : 02H00
Suisse : 01H00
-
Liban : 03H00
Suisse : 02H00
-
Liban : 04H00
Suisse : 03H00
-
Liban : 05H00
Suisse : 04H00
-
Liban : 06H00
Suisse : 05H00
-
Liban : 07H00
Suisse : 06H00
-
Liban : 08H00
Suisse : 07H00
-
Liban : 09H00
Suisse : 08H00
-
Liban : 10H00
Suisse : 09H00
-
Liban : 11H00
Suisse : 10H00
-
Liban : 12H00
Suisse : 11H00
-
Liban : 13H00
Suisse : 12H00
-
Liban : 14H00
Suisse : 13H00
-
Liban : 15H00
Suisse : 14H00
-
Liban : 16H00
Suisse : 15H00
-
Liban : 17H00
Suisse : 16H00
-
Liban : 18H00
Suisse : 17H00
-
Liban : 19H00
Suisse : 18H00
-
Liban : 20H00
Suisse : 19H00
-
Liban : 21H00
Suisse : 20H00
-
Liban : 22H00
Suisse : 21H00
-
Liban : 23H00
Suisse : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berne ou votre retour à Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse mais aussi Fuseau Horaire de la Suisse mais aussi Heure du lever du soleil en Suisse également Heure du coucher du soleil en Suisse ou bien encore Heure du Zenith en Suisse sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse, Heure du Crépuscule en Suisse, Durée du Jour en Suisse et Passage à l'heure d'hiver en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter