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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Liban et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Slovénie : 00H00
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Liban : 02H00
Slovénie : 01H00
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Liban : 03H00
Slovénie : 02H00
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Liban : 04H00
Slovénie : 03H00
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Liban : 05H00
Slovénie : 04H00
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Liban : 06H00
Slovénie : 05H00
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Liban : 07H00
Slovénie : 06H00
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Liban : 08H00
Slovénie : 07H00
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Liban : 09H00
Slovénie : 08H00
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Liban : 10H00
Slovénie : 09H00
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Liban : 11H00
Slovénie : 10H00
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Liban : 12H00
Slovénie : 11H00
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Liban : 13H00
Slovénie : 12H00
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Liban : 14H00
Slovénie : 13H00
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Liban : 15H00
Slovénie : 14H00
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Liban : 16H00
Slovénie : 15H00
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Liban : 17H00
Slovénie : 16H00
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Liban : 18H00
Slovénie : 17H00
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Liban : 19H00
Slovénie : 18H00
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Liban : 20H00
Slovénie : 19H00
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Liban : 21H00
Slovénie : 20H00
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Liban : 22H00
Slovénie : 21H00
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Liban : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Felipe Castejón