Décalage Horaire entre le Liban et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Liban et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Liban : 02H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Liban : 03H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Liban : 04H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Liban : 05H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Liban : 06H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Liban : 07H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Liban : 08H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Liban : 09H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Liban : 10H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Liban : 11H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Liban : 12H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Liban : 13H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Liban : 14H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Liban : 15H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Liban : 16H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Liban : 17H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Liban : 18H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Liban : 19H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Liban : 20H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Liban : 21H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Liban : 22H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Liban : 23H00

  Sicile (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Beyrouth ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Beyrouth :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie), Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Carla Mattarella