Décalage Horaire entre le Liban et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Liban et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 11H au Liban. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beyrouth et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre le Liban et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Liban et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Liban et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Liban et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Liban.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre le Liban et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Libanaise.
  • Liban : 00H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
  • Liban : 01H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
  • Liban : 02H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
  • Liban : 03H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
  • Liban : 04H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
  • Liban : 05H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
  • Liban : 06H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
  • Liban : 07H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
  • Liban : 08H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
  • Liban : 09H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
  • Liban : 10H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
  • Liban : 11H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
  • Liban : 12H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
  • Liban : 13H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
  • Liban : 14H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
  • Liban : 15H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
  • Liban : 16H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
  • Liban : 17H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Liban : 18H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Liban : 19H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Liban : 20H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Liban : 21H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Liban : 22H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Liban : 23H00

    République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Beyrouth ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yakutsk ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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