Décalage Horaire entre le Liban et l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Union Européenne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre le Liban et l'Union Européenne Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Union Européenne : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Union Européenne : 00H00

• Liban : 02H00

  Union Européenne : 01H00

• Liban : 03H00

  Union Européenne : 02H00

• Liban : 04H00

  Union Européenne : 03H00

• Liban : 05H00

  Union Européenne : 04H00

• Liban : 06H00

  Union Européenne : 05H00

• Liban : 07H00

  Union Européenne : 06H00

• Liban : 08H00

  Union Européenne : 07H00

• Liban : 09H00

  Union Européenne : 08H00

• Liban : 10H00

  Union Européenne : 09H00

• Liban : 11H00

  Union Européenne : 10H00

• Liban : 12H00

  Union Européenne : 11H00

• Liban : 13H00

  Union Européenne : 12H00

• Liban : 14H00

  Union Européenne : 13H00

• Liban : 15H00

  Union Européenne : 14H00

• Liban : 16H00

  Union Européenne : 15H00

• Liban : 17H00

  Union Européenne : 16H00

• Liban : 18H00

  Union Européenne : 17H00

• Liban : 19H00

  Union Européenne : 18H00

• Liban : 20H00

  Union Européenne : 19H00

• Liban : 21H00

  Union Européenne : 20H00

• Liban : 22H00

  Union Européenne : 21H00

• Liban : 23H00

  Union Européenne : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Beyrouth ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brussels ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et Fuseau Horaire d'Union Européenne sans oublier Heure du lever du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du coucher du soleil en Union Européenne également Heure du Zenith en Union Européenne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne, Heure du Crépuscule en Union Européenne ainsi que Durée du Jour en Union Européenne, Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Tadeusz Piontkowski