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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Liban et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Liban : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Liban : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Liban : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Liban : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Liban : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Liban : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Liban : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Liban : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Liban : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Liban : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Liban : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Liban : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Liban : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Liban : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Liban : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Liban : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Liban : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Liban : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Liban : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Liban : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Liban : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Liban : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel