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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Andorre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Liban et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Andorre : 00H00
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Liban : 02H00
Andorre : 01H00
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Liban : 03H00
Andorre : 02H00
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Liban : 04H00
Andorre : 03H00
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Liban : 05H00
Andorre : 04H00
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Liban : 06H00
Andorre : 05H00
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Liban : 07H00
Andorre : 06H00
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Liban : 08H00
Andorre : 07H00
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Liban : 09H00
Andorre : 08H00
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Liban : 10H00
Andorre : 09H00
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Liban : 11H00
Andorre : 10H00
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Liban : 12H00
Andorre : 11H00
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Liban : 13H00
Andorre : 12H00
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Liban : 14H00
Andorre : 13H00
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Liban : 15H00
Andorre : 14H00
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Liban : 16H00
Andorre : 15H00
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Liban : 17H00
Andorre : 16H00
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Liban : 18H00
Andorre : 17H00
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Liban : 19H00
Andorre : 18H00
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Liban : 20H00
Andorre : 19H00
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Liban : 21H00
Andorre : 20H00
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Liban : 22H00
Andorre : 21H00
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Liban : 23H00
Andorre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre sans oublier Heure du Crépuscule à Andorre également Durée du Jour à Andorre, Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Irène Müller