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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Monaco : 00H00
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Lesotho : 01H00
Monaco : 01H00
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Lesotho : 02H00
Monaco : 02H00
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Lesotho : 03H00
Monaco : 03H00
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Lesotho : 04H00
Monaco : 04H00
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Lesotho : 05H00
Monaco : 05H00
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Lesotho : 06H00
Monaco : 06H00
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Lesotho : 07H00
Monaco : 07H00
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Lesotho : 08H00
Monaco : 08H00
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Lesotho : 09H00
Monaco : 09H00
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Lesotho : 10H00
Monaco : 10H00
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Lesotho : 11H00
Monaco : 11H00
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Lesotho : 12H00
Monaco : 12H00
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Lesotho : 13H00
Monaco : 13H00
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Lesotho : 14H00
Monaco : 14H00
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Lesotho : 15H00
Monaco : 15H00
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Lesotho : 16H00
Monaco : 16H00
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Lesotho : 17H00
Monaco : 17H00
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Lesotho : 18H00
Monaco : 18H00
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Lesotho : 19H00
Monaco : 19H00
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Lesotho : 20H00
Monaco : 20H00
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Lesotho : 21H00
Monaco : 21H00
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Lesotho : 22H00
Monaco : 22H00
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Lesotho : 23H00
Monaco : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Maseru :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco, Fuseau Horaire de Monaco mais aussi Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco également Passage à l'heure d'été à Monaco.
Wolfgang Merkel