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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Royaume-Uni : 00H00
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Lesotho : 02H00
Royaume-Uni : 01H00
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Lesotho : 03H00
Royaume-Uni : 02H00
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Lesotho : 04H00
Royaume-Uni : 03H00
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Lesotho : 05H00
Royaume-Uni : 04H00
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Lesotho : 06H00
Royaume-Uni : 05H00
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Lesotho : 07H00
Royaume-Uni : 06H00
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Lesotho : 08H00
Royaume-Uni : 07H00
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Lesotho : 09H00
Royaume-Uni : 08H00
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Lesotho : 10H00
Royaume-Uni : 09H00
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Lesotho : 11H00
Royaume-Uni : 10H00
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Lesotho : 12H00
Royaume-Uni : 11H00
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Lesotho : 13H00
Royaume-Uni : 12H00
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Lesotho : 14H00
Royaume-Uni : 13H00
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Lesotho : 15H00
Royaume-Uni : 14H00
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Lesotho : 16H00
Royaume-Uni : 15H00
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Lesotho : 17H00
Royaume-Uni : 16H00
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Lesotho : 18H00
Royaume-Uni : 17H00
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Lesotho : 19H00
Royaume-Uni : 18H00
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Lesotho : 20H00
Royaume-Uni : 19H00
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Lesotho : 21H00
Royaume-Uni : 20H00
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Lesotho : 22H00
Royaume-Uni : 21H00
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Lesotho : 23H00
Royaume-Uni : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni mais aussi Fuseau Horaire du Royaume-Uni et surtout Heure du lever du soleil au Royaume-Uni, Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni également Heure du Zenith au Royaume-Uni ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni également Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et surtout Durée du Jour au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill