Décalage Horaire entre le Lesotho et la Tchoukotka (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Lesotho : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Lesotho : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Lesotho : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Lesotho : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Lesotho : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Lesotho : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Lesotho : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Lesotho : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Lesotho : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Lesotho : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Lesotho : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Lesotho : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Lesotho : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Lesotho : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Lesotho : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Lesotho : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Lesotho : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Lesotho : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Lesotho : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Lesotho : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Lesotho : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Lesotho : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Lesotho : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Tchoukotka (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) également Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev